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  • 早川美水

勉強しても覚えられない、物忘れが激しいという方へ

最終更新: 9月11日




物忘れなどには、理由があります。


まず、食生活や年齢により、

脳に入ってきた情報を整理する「海馬」の能力は衰えます。


人間の能力が低下し始める20代後半、 または30代から記憶力を上げたい場合は、 詰め込みや効率重視の記憶法から、

「おもしろがる」


という記憶法に変えないとい けません。



普段から学びを欠かさない方は多いですが、 自分の興味のない分野を学ぼうとして様々な勉強法、記憶法を試しても、

うわべだけの方法になってしまいます。



しかし、自分が「おもしろい」と興味を持ったことは頭に入りやすく、

記憶の容量も増えるので、


「おもしろい」


と思った部分から覚えると記憶に残りやすいのです。





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